エディンバラにあるYoga’s Got Hotでは本格的な陰ヨガが体験できる唯一の場所。深呼吸と瞑想によりリラックス効果が期待できます。ヨガの種類が多く一般的なヨガだけでなく、妊婦さんや赤ちゃんと一緒に受けれるレッスンもありますので、お好きなレッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
体験談と予約方法についてご紹介します。
場所
エディンバラで体験した他のヨガスタジオは下記記事からご紹介しています
Yoga’s Got Hotについて
外観
住宅街にあるこちらのヨガスタジオは外壁に馴染んでおりオシャレな空間です。
ヨガグッズの販売
オリジナルパーカーの販売がされています。オンライン上での販売がないのでぜひスタジオ訪問時にチェックしてみて下さいね。
ヨガの種類
- CLASSIC
- POWER (All Levels)
- WARM FLOW
- HOT FLOW
- ASHTANGA
- YIN YANG
- RESTORE
- NIDRA
- PREGNANCY YOGA
- MOTHER & BABY POSTNATAL YOGA
一般的なヨガだけでなく、妊婦さんや赤ちゃんと一緒に受けれるレッスンもありますよ
スタジオ
ヨガスタジオは20-30名程度が入る広々とした空間です。
陰ヨガで使用するブロック、枕、毛布など一式が貸し出し無料でした。
ロッカー、更衣室
こちらの棚は靴入れとなっています。
鍵付きロッカーはありませんので、バックの中に貴重品を入れて南京錠をつけて保管しておきました。
シャワールーム、トイレ
トレイ２室、シャワー１室ありましたが、陰ヨガで汗をかかないためかヨガ後のシャワー浴をする方はいませんでした。
客層
30-50代ぐらいの方が来ており、クラスは満員に近い状態で賑わっていました。
スタッフ
今回担当していただいたJanine Kemp先生は、丁寧で親切な対応をしていただきました。陰ヨガ専門のインストラクターで色々なことを教えてくれました。
価格
| 価格 | |
| １回券 | 15£ |
| 5回券 | 60£ |
| 10回券 | 105£ |
当日必要なもの
- ヨガウェア
- お水
- ヨガマット（2£でレンタル可能）
- タオル（1£でレンタル可能）
注意点
- クラス開始２時間前の食事は避けること
- クラス前後の水分補給をすること
体験談
今回ははじめて陰ヨガを体験しましたが、深い呼吸と瞑想をすることでリラックスすることができました。普段は運動量の多い陽ヨガをすることが多かったので、いつもと異なる体験ができて良かったと思います。
8月に体験をしましたが室温は涼しく感じ、長袖の着用をしている方が多かったです。ブランケットを借りることもできましたので、心地よく陰ヨガ体験をすることができました。
事前予約方法
公式サイトを開くと下記のホームページが開きます。公式サイトはこちらから。
BOOK NOWをクリック。
クラスを選択しBOOKをクリック。
Nextをクリック。
Creat Profileをクリック。
E-MAIL、パスワード、再確認用パスワードを入力。
名前、苗字、性別、誕生日を入力。
住所、郵便番号、自宅の電話番号、携帯電話番号を入力。
緊急連絡先の氏名、続柄、電話番号、E-MAILアドレスを入力。
アカウント管理、スケジュールアップデート、ニュースレターをE-MAILまたはテキストで受け取る方法にレ点を入れる。
免責同意書に同意する場合はレ点を入れてCreat Profileをクリック。
ここからは、チケット購入をしていきましょう
買いたいチケットを選択し、Nextをクリック。私は Drop In（1回券）を選択しました。
クレジットカード情報を入力後に Check Outをクリック。
チケット購入完了。
最後に
今回はエディンバラにあるヨガスタジオの体験談をご紹介しました。
陰ヨガの体験でしたが、Yoga’s Got Hotではヨガの種類が多いので、好みのヨガ体験をしてみてはいかがでしょうか。
最後までありがとうございました。
