こんにちは PEACEFUL YOGA TRIP です！
「自宅でヨガを始めたいけどどこがいいのかわからない」「気軽に自宅でヨガやフィットネスを楽しみたい」と、感じている人は多いと思います。
今回は、自宅でヨガを始めたい方へおすすめのオンラインヨガをご紹介します！
この記事は以下の方におすすめ！
- オンラインヨガについて知りたい人
- どこのオンラインヨガが良いのか知りたい人
- 自宅でしっかりヨガをして効果を感じたい人
- 小さな子供がいてヨガスタジオへ行けない方
- 仕事が忙しくてスタジオがオープンしている時間に通えない方
- 仕事帰りの時間帯は満員で受講できない方
- 通いたい時間帯に好きなレッスンが行われていない
- 人前でヨガをすることに抵抗がある方
- 寝る前にヨガを行いたい方
- 隙間時間にヨガを行いたい方
- スタジオは女性が多く通いづらい方
「ヨガ」は継続的に行わないと心身への効果が得られません。
しかし、小さな子供がいて外出ができない方、仕事後に通いたくても満員で受講ができない、通いたい時間帯にレッスンが行われていない、人が多い場所に抵抗がある方など、スタジオへ通うのが難しいケースもあります。
今回はオンラインヨガのメリットを知り、気軽に始められるおすすめのオンラインヨガ・フィットネスについて説明をしていきます！
それでは、どうぞ！
本格オンラインヨガ・フィットネスのSOELUとは
私がオススメしたいオンラインヨガ・フィットネスはSOELUです。
スマートフォン、タブレット、パソコン、通信環境があればどこでもヨガやフィットネスを受講できるんです。自宅だけではなく旅行中、出先でも可能。
自分のライフスタイルにあった場所、隙間時間にヨガやフィットネスが行える、いまどきのヨガ＆フィットネスです。
私はライフスタイルに合わせて、オンラインヨガ＆スタジオヨガの両方を活用しながらヨガ生活を楽しんでいます。
詳細はこちらより → SOELUオンライン
SOELUのプログラム
・ヨガ
・ピラティス
・ストレッチ
・ダンス
・体操
・マタニティ
・バレエ
・トレーニング
SOELUのデメリット
- 自宅で使用できるインターネットの準備が必要
- スマートフォン・タブレットで受講の場合はアプリ、PCの場合はGoogle Chromeから利用が必要
- 自宅で使用するヨガマットの準備が必要（公式ページではバスタオル2枚でも可能と記載あり）
ヨガマットの代わりにバスタオルを使用する場合、タオルのシワが気になったり、ポーズによっては安定したポーズが取れない為、ヨガ経験者としてはヨガマットの準備はオススメします！
SOELUのメリット
- 30日100円でレッスンお試しができる
- 移動時間がないので空いた時間で受講できる
- ギャラリー枠：インストラクターからあなたの姿が見えない受講形式→他の参加者に見られることなく人目を気にせずに受講できる
- ポーズチェック枠：インストラクターにポーズや動きをチェックしてもらう受講形式→一人ひとりのポーズを先生が確認し指導するので、正しいポーズが学べる
- リアルタイムの生レッスンの為、あきらめずに受講できる
- 5時から26時まで受講可能で、ヨガからトレーニングまで選択が可能
- 月6000レッスン以上で豊富なプログラム
- ヨガやピラティス・ストレッチ・トレーニング・ダンササイズまで各分野で活躍しているプロフェッショナルなインストラクター在籍350名以上揃う
- 24時間いつでも視聴できるビデオレッスンプログラムが毎週追加中
- 月単位でのプラン変更や休会も可能
- 動きやすい服装であれば部屋着でもOK
お試し100円で受け放題で手軽に始められるのが嬉しいですね！
料金
| LITE ライト | 人に見られず 自分のペースで 集中したい方 | ライブレッスン ギャラリー枠※ 受け放題 | ビデオレッスン 見放題 | 1ヶ月コース 通常税込4,378円が はじめの1ヶ月間 月3,278円(税込) | 12ヶ月コース 通常税込3,278円が はじめの1ヶ月間 月990円(税込) 1年間で 約15,000円お得 |
| PREMIUM プレミアム | 週2回以上レッスンを 受講したい方、 運動を習慣化したい方 | ライブレッスン いつでも予約可能 ギャラリー枠※ ポーズチェック枠※ 限定レッスン枠※ 受け放題 | ビデオレッスン 見放題 | 1ヶ月コース 通常税込9,878円が はじめの1ヶ月間 月8,778円(税込) | 12ヶ月コース 通常税込6,578円が はじめの1ヶ月間 月990円(税込) 1年間で 約45,000円お得 |
※ポーズチェック枠はインストラクターに映像や音声を送るレッスン枠です。ポーズを実際に見てもらいながら、指導を受けることができます。ギャラリー枠はインストラクターに映像や音声を送らないレッスン枠です。
※12ヶ月コースの場合、12ヶ月ご継続いただくことでの割引が発生しているため、12ヶ月未満での解約はできません。
※自動更新となるため、継続を希望されない場合はマイページ(web)から解約手続きが必要です。
※解約をご希望の12ヶ月コースご利用中の方は、解約可能月にマイページ(web)から内容をご確認の上「解約はこちら」へお進みください。
※トライアル期間中にライトプラン/12ヶ月コースにお申し込みのお客様は、キャンペーン適用期間後2ヶ月目から2,980円（税込3,278円）となります。1ヶ月コースの場合はキャンペーン適用期間後2ヶ月目から3,980円（税込4,378円）となります。
※トライアル期間中にプレミアム/12ヶ月コースにお申し込みのお客様は、キャンペーン適用期間後2ヶ月目から5,980円（税込6,578円）となります。1ヶ月コースの場合はキャンペーン適用期間後2ヶ月目から8,980円(税込9,878円)となります。
※限定レッスンとは人気のインストラクターが開催する参加人数が多いレッスンです。
※上記料金は公式ページより引用
通学するよりもオンラインの方が断然安いですね！！
今なら30日お試しで100円で受講可能
まずはどのような種類のヨガクラスがあり、自分ができそうなヨガなのか体験してみることをオススメします。体験者の80%以上が１年以上継続しているSOELU
夏に向けて初めて見るのもいいかも！
自分のレベル、体調にあったレッスンを受講しても30日100円です。途中で合わなかった場合は期間内に解約することで解約金もかからず安心して始められます。
初心者はもちろん、経験者、上級者でも自分好みのレッスンを好きな時間に受講が可能です。
お試しが100円なら自分に合っていなかったとしても納得いくはず (⌒▽⌒)
30日100円の体験申し込みはこちらより↓↓
まとめ
今回は「気軽に始められるおすすめのオンラインヨガ・フィットネス SOELU のご紹介でした。
小さなお子さんがいる方、レッスン時間に受講したいプログラムがない方、人前でヨガをすることに抵抗がある方、女性が多いスタジオに通いづらい方など、自宅で好きな時間にできるヨガ＆フィットネス SOELU で体調管理をしてみませんか？
まずは30日100円でお試し体験をして自分に合っているか検討してみることをオススメします。
体験申し込みはこちらより↓
