シドニーのビーチサイドでヨガをしてみませんか?
今回は有名なボンダイビーチでヨガ体験をして来ました
体験談についてご紹介しますね
場所
Yoga by the seaでは6カ所でビーチサイドヨガを体験できます。
Bondi, Bronte, Manly, Freshwater, Wamberal , The Entranceで現在は受講できますよ。
スタジオロケーションについてはこちらより確認ができます。
ライブストリームでの参加も可能ですので、現地で受講できない方はライブストリームで体験をしてみるのも良いでしょう。
Yoga by the seaについて
屋外でヨガを行う為天候によっては中止または屋内でのヨガ体験となります。
詳細はウェブサイトの DAILY UPDATES から本日の最新クラス状況について確認ができますので事前確認をしてから受講をすると良いでしょう。
ヨガの種類
- POWER YOGA
45分のパワーヴィンヤサ、流れるような有酸素運動を望む人に最適です! 汗をかき、筋力、フィットネス、バランス、柔軟性を向上させるクラス。
- BEDTIME YOGA & MEDITATION
睡眠、呼吸意識、リラクゼーション法、身体感覚を助ける回復運動に焦点を当てた45分間のオンラインジェントルヨガ、瞑想&マインドフルネスクラス。
- RELAX YOGA
45分間のハタヨガは、初心者、産前産後の女性、痛みと痛みの緩和、ストレス管理、忙しい/活動的な生活のバランスに最適です。
- PRENATAL YOGA
出生前後の女性のためのカスタマイズされた45分間のヨガクラス。
スタジオ
6つのスタジオロケーションはこちらから
今回訪れたのはBondi beachです。
ロッカー、更衣室
ボンダイビーチには無料で使用できる公衆トイレがあります。
シャワールーム
ボンダイビーチには水の出るシャワーが設置されています。仕切りがなくビーチにシャワースタンドがあるような設備です。
客層
今回来ていた方は30-50代くらいの方がいたように思います。ヨガには年齢は関係ありませんのでどんな方もヨガが好きであれば、ぜひ自然と一体になってビーチヨガをすることをおすすめします。
スタッフ
今回お世話になったKathy先生は自然派のヨガを教えている素敵な先生でした。日本語が話せる先生でもありとても素敵な出会いに感激しました。先生のプロフィールは下記のInstagramより。
価格
チケット種類 | 価格 |
drop in(1回券) BONDI, BRONTE, FRESHWATER, MANLY | 25AUD |
drop in(1回券) WAMBERAL & THE ENTRANCE | 22AUD |
intro deal(初回限定5クラス) | 30AUD |
チケット価格はこちらより
プライベートヨガレッスン、イベントヨガレッスンも行っているので、日程や予約はウェブサイトより確認してみて下さい。
当日必要なもの
- ヨガマット
- お水
注意点
- レッスン中の貴重品管理は屋外ですので責任を持ってお自身で管理をすること
- 砂がつくのでビーチサンダルを履いて行くと良いでしょう
- ヨガマットに砂がつくので終了後に砂を落とすようなタオルがあると便利です
- 事前に予約、決済を済ませておくことをお勧めしますが、空きがあれば当日の予約、支払いも可能です(当日予約、その場で現金払いができましたがお釣りはないようにした方がいいと思います)
体験談
波音を聞きながら、海や自然を目にして、海の潮の香りを楽しみ、海風を感じながらヨガをするなんて本当に素敵な体験でした。
夏のオーストラリアに来たら絶対にやってみたかったビーチヨガの体験をすることができて本当に満足感があります。
初夏のシドニーは朝夕は少し冷えますが、ヨガをしている間に徐々に身体が温まり半袖で過ごせるくらいになりました。
Yoga by the seaではビーチサイドで早朝からヨガを行う為、場所によっては公共交通機関がなく全てのクラスに参加をすることができませんでした。
しかし今回は6:30 pm – 7:30 pmにBondi beachで行われるクラスへ参加をしました。この時間であればクラス前後の公共交通機関利用が可能な時間でしたので安心してクラス受講が楽しめました。
ぜひ日本語も話すKathy先生が行うクラス受講をおすすめします。
シドニーのボンダイビーチでサンセットヨガ🧘♀️
— Peaceful Yoga Trip (@TripPeaceful) November 14, 2022
波音、景色、心地良い風に癒され今日も平和に過ごせたことに感謝します pic.twitter.com/A9tUsATRdb
事前予約方法
公式サイトYoga by the seaを開きます。
画面上のSCHEDULEをクリック
受講したいクラスの横にある SIGN UPをクリック
NEXTをクリック
Create Profileをクリック
CREATE YOUR LOGINとBASIC INFOを記入
CREATE YOUR LOGIN
- Email(メールアドレス)
- Enter password (大文字、小文字、数字、記号を含む8文字以上で作成する)
- Confirm password(再度パスワードを入力)
BASIC INFO
- First name(名前)
- Last name(姓)
- Gender(性別を選択)
CONTACT INFOとWHAT DO YOU WANT TO HERE ABOUT?を記入
CONTACT INFO
City(市町村)
Postal code(郵便番号)
WHAT DO YOU WANT TO HERE ABOUT?
どのように下記の情報を管理するか?メールアドレス、テキストメッセージで管理ができるので、管理したいものへレ点を入れる
- Account Management →アカウント管理方法
- Schedule Updates →最新スケジュール情報
- News & Promos→ニュース&プロモーション
LIABILITY WAIVER
免責同意書 に同意するならレ点を入れてCreate Profileをクリック
お疲れ様でした
これで予約、アカウント作成は完了です!
最後に
いかがでしたでしょうか?
今回はYoga by the seaでビーチサイドヨガ体験をして来ました。
夕暮れ時のサンセットヨガは天候に恵まれて、思い出に残るヨガを楽しめましたよ。
ぜひ皆さんもビーチサイドでヨガ体験をしてみませんか?
最後までありがとうございました。