【シドニー・ヨガ体験】シドニー中心部にあるBE ONE YOGAでヴィンヤサヨガ体験

オーストラリアでヨガ
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シドニーに2店舗展開するBe One Yogaのご紹介です。

①シドニーでどこのヨガスタジオに行ったら良いかわからない方

②初心者でも通えるか心配な方

③お洒落なヨガスタジオに通いたい方

④立地の良いスタジオに通いたい方

このような方にご紹介したいスタジオとなっています

場所

Be One Yogaはシドニーに2店舗(Darlinghurst、Wetherill Park)展開するスタジオです。ヨガだけでなく、定期的にワークショップが開催されているので、好みのワークショップを体験されるのも良い経験になることでしょう。

今回はシドニー中心部から徒歩圏内にあるDarlinghurst店舗へ行って来ました。シドニー中心部に滞在していない場合でも電車やバスでも行くことができますよ。

Be One Yogaについて

シドニーにあるお洒落なスタジオ内ではヴィンヤサヨガ、フローヨガが体験できます。ユニークでフレンドリーなインストラクターがいるので、初心者でも安心して通えるスタジオです。

ヨガの種類

種類室温内容
Vinyasa Flow 常温ヴィンヤサフローは、ダイナミックで挑戦的なフロープラクティスです
クラスは強さと基盤を構築するように構成されています
ヴィンヤサフローヨガは全てのレベルに対応可能
Vinyasa 常温ヴィンヤサヨガは、ヴィンヤサヨガ経験者が望ましいクラスです
Hot Flow室温37-40度ホットフローは、ホットヨガでダイナミックな動きがあるので汗をかけるクラスです
Mellow Flow常温不安や緊張を和らげる効果がありヴィンヤサヨガや陰ヨガ混合クラス
初級者&経験者共に対応可能
Yin常温陰ヨガは、呼吸に意識を向けて瞑想をすることで身体の緊張をほぐし心身ともにリラックスができるクラス
Community Class200時間のティーチャートレーニングプログラムの卒業生によって指導されます
ユニークでダイナミックなフローシーケンスを体験できます
コミュニティークラスは、地元チャリティーパートナーの寄付クラスです

フロント

お洒落な空間が広がっています。

クラス前後にゆっくり過ごすのもいいですね。

スタジオ

窓から光が差し込む明るいスタジオにはマンドゥカのヨガマットが準備されており清潔感あるスタジオとなっています。

ロッカー、更衣室

ドライヤーもあるのでシャワー後も安心して髪を乾かせますよ。

鍵付きロッカーが多数あります。

腰掛けや全身ミラーも準備されているので助かります。

シャワールーム

8室くらいシャワールームがありアメニティーも揃っています。

客層

幅広い年齢層の方が来店していました。

スタッフ

今回担当してくれたDOM先生はとてもフレンドリーな先生でした。クラス中は時々スタジオの前方でポーズをとってくれますが、ほぼ説明だけ行うスタイルでした。

価格

種類価格内容
1 class24AUD1回券
5 classes110AUD5回券
Introductory trial $59 for 21 days unlimited59AUD初回限定、21日間通い放題
※上記価格はWetherill Parkの価格です。掲載時はDarlinghurstが一時的に閉館となっていた為価格が不明です。2022年11月中旬にDarlinghursを訪れた時は1 class 30AUDでした。

公式サイトで価格を確認する

当日必要なもの

  • お水
  • タオル
  • ヨガウェア

※ヨガマットはスタジオにありますので持参する必要がありませんが、自分のヨガマットを使用したい方は、準備されたヨガマットの上に自分のヨガマットを敷いてもOKとのことです。


体験談

日曜日のVinyasa Flow 16:00-17:15のクラスでしたが、ほぼ満員でした。常温でも汗をかけるくらい連続したポーズが続き気持ち良くヨガ体験ができました。

クラス中インストラクターはほぼ説明のみをするので周りの人の動きを見つつ、可能な限りリスニングをしながらも動きについていくことができました。同じようなポーズが繰り返されますので、前半にポーズを覚えてしまえばなんとかなりました(笑)。

英語でヨガを受講するのは、旅に来ている気分がより一層実感ができて大好きな時間です。

集中ができたせいかあっという間の75分間でした。

クラス中インストラクターのポーズが確認できないのでヴィンヤサヨガ初心者&英語が苦手だと、ややハードルが高い感じはしますが、周りの人の動きを見ながら行うことでなんとかなると思いますし、海外では自分のペースで皆さんヨガをしているのでポーズがとれなくてもそれほど気にしている人はいないように思います。

初心者で心配な方は、

①Mellow Flow (不安や緊張を和らげる効果がありヴィンヤサヨガや陰ヨガ混合クラス
初級者&経験者共に対応可能)

②Yin (陰ヨガは、呼吸に意識を向けて瞑想をすることで身体の緊張をほぐし心身ともにリラックスができるクラス)

上記クラスからから開始してみるのも良いかと思います。

事前予約方法

まずはアカウント作成を行います

公式サイトはこちらから

通いたいスタジオを選択する為 BOOK Wetherill Parkをクリック

通いたい日時のSign Up Nowをクリック

Create an AccountにEメールアドレスを入力しNextをクリック

Contact Information、Account Informationの情報を入力する

Liavility Waiver (免責同意書)にレ点を入れて、Create Accountをクリック

下記の画面に変わったら再度通いたい日時のSign Up Nowをクリック

1回分のチケット購入の際は左のMake a single reservationをクリック

購入するチケットを選択

カート内のチケットが正しければCHECK OUTをクリック

カード情報を入力後、 PLACE ORDERをクリック

これで完了です

お疲れ様でした

最後に

いかがでしたでしょうか?

今回はシドニーに2店舗展開するBe One Yogaのご紹介でした。

①シドニーでどこのヨガスタジオに行ったら良いかわからない方

②初心者でも通えるか心配な方

③お洒落なヨガスタジオに通いたい方

④立地の良いスタジオに通いたい方

このような方にぜひご紹介したいスタジオとなっています。

皆さんのおすすめヨガスタジオはどこですか?

最後までありがとうございました。

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