これからヨガをはじめてみたいけど、どこのヨガスタジオに行ったら良いのか迷っている方におすすめするヨガスタジオのご紹介をします。
・スタジオを選ぶポイントは？
・どこのヨガスタジオがおすすめ？
・初心者でも大丈夫なスタジオは？
こんな悩みのある方にぜひおすすめのスタジオをご紹介します
ヨガスタジオを選ぶポイントは？
スタジオを選ぶ際には、以下のポイントを考慮すると良いでしょう：
- レベルやクラスの選択肢: 初心者向けのクラスやレベルがあるかどうか確認しましょう。また、自分のレベルや興味に合ったクラスが豊富かどうかも重要です。
- インストラクターの資格と経験: インストラクターが適切な資格を持ち、経験豊富であることを確認しましょう。初心者向けの指導経験があるかどうかも重要です。
- スタジオの清潔さと設備: スタジオの清潔さや設備（マットやプロップスの提供、更衣室、シャワーなど）が整っているかどうかを確認しましょう。
- スタジオの雰囲気: 自分がリラックスできる雰囲気かどうか、スタジオの雰囲気やデザインをチェックしましょう。
- 場所とアクセス: スタジオが自宅や職場からのアクセスがしやすい場所にあるかどうかを確認しましょう。
- 口コミやレビュー: インターネットやSNSなどでスタジオの口コミやレビューを調べ、他の利用者の評判を確認することも大切です。
これらのポイントを考慮して、自分に合ったヨガスタジオを選ぶと良いでしょう。
どこが良いのか詳しく教えて！
LAVA
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LAVA の特徴
１）全国に460店舗以上展開しており家や会社の近く、お出かけついで、帰省中に通えるので便利です。
２）鍵付きロッカー完備、シャワールームが完備されているので汗をかいてもリフレッシュすることができます。
３）レッスン数30種類以上、最新レッスンも続々導入中で飽きずに自分好みのレッスンを見るけることができるでしょう。
４）女性専用、男女共用があるので好みのスタジオを選択することができます。
レッスン数の多さ、スタジオの多さが魅力で筆者も通っていましたよ。
クラスは暑すぎず、自分のレベルにあったクラスを選んで受講していました。
好きなレッスンが受けられるのは満足度も高く長続きしました。
まずは0円体験から→《健康的なダイエット》ならホットヨガスタジオLAVA
カルド
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【ホットヨガのカルド】の特徴
１）全国110店舗あり、ホットヨガ・常温ヨガ・岩盤浴・ジム・ダンス等、多種多様のプログラムが楽しめます。
２）室温40度、遠赤外線床暖房が使用されており体を芯からじっくりと温められます。
３）銀イオンスチームにより空間内を清潔に保ち、心地よい環境でレッスンが受けられます。またスチームは常に55％に維持しており発汗促進の手助けをしてくれます。
４）女性専用、男女共用があるので好みのスタジオを選択することができます。
一部のスタジオにはホットヨガの他にも、岩盤浴、フィットネスジム、お風呂もあるのは魅力的ですね。
自宅と会社の近くにあれば通ってみたいスタジオの一つです。
体験はこちらから→ 驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】
ロイブ
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ロイブの特徴
１）電気サウナストーブの使用で室温38度、湿度65%を保ち効果的に脂肪燃焼が期待できそうです。
２）女性専用で、アメニティーも完備。
３）これまで80種類のレッスンを導入し、常時15-20種類実施しており飽きずに通える、自分好みのレッスンを見つけることができるでしょう。
ロイブが開発した女性の為のオリジナルレッスンが魅力的ですね。
レッスン数が豊富な上に、新たなレッスンが次々に導入されるのが飽きずに通えるのも良いですね。
体験はこちらから→ ホットヨガloIve(ロイブ)
Zen Place Yoga
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１）全国にヨガ、ピラティスができるスタジオがあり、常温ヨガ・ホットヨガが受講できる。
２）ホットヨガの種類は、エンパワーヨガ（60分）、HIITヨガ・HIITピラティス（60分）、伝統的なホットヨガ 26+2 (90分）がありそれぞれ異なるヨガスタイルの為、組み合わせて受講することであらゆる部位への効果が期待できる。
常温ヨガもあるのでホットヨガが苦手な方にはおすすめのスタジオです。
また、伝統的なホットヨガ 26+2 (90分）はビクラムヨガのポーズを行うホットヨガで筆者が大好きなヨガです。発汗効果抜群なヨガをしたい方におすすめですよ。
体験はこちらから→ 本格ヨガのzen place yoga
まとめ
今回は「初めての方におすすめ！初心者向けのヨガスタジオ4選」についてご紹介しました。
ご紹介した、LAVA 、ホットヨガのカルド、ロイブ、 本格ヨガのzen place yoga のスタジオは全国展開している為、自宅や会社近くで見つけることができればおすすめのヨガスタジオとなっています。また、初心者から経験者まで幅広いレベルが体験できる豊富なメニューがあるのも特徴です。
まずは体験をしてみて自分にあうかどうか試してみてから入会するか決めるのが良いでしょう。
ぜひお気に入りのスタジオを見つけて下さいね。
・まずは0円体験から→《健康的なダイエット》ならホットヨガスタジオLAVA
・体験はこちらから→ 驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】
・体験はこちらから→ ホットヨガloIve(ロイブ)
・体験はこちらから→ 本格ヨガのzen place yoga
