チェンマイでThai Gong Sound Bathによる癒し初体験

タイでヨガ
2023.01.21
タイでヨガ
Gong Bathチェンマイ
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チェンマイにあるヨガスタジオChiang Mai Holisticで今回はヨガではなくThai Gong Sound Bathの初体験をしてきました

Gong Bathとは金属の板を薄くのばし、円形にして吊り下げた楽器で、音の振動で瞑想をするものです

①Gong Bathを体験してみたい

②瞑想をして癒したい

③チェンマイで何か新しいことにチャレンジしてみたい

このような方へご紹介したい内容となっています

場所

チェンマイの旧市街からは離れていますが、タクシーやgrab利用で簡単に行くことができるエリアです。周辺にはお洒落なカフェ、レストランなどが多くあるのでスタジオへ行く前後によって行くのもおすすめなエリアです。

Chiang Mai Holisticについて

Chiang Mai Holistic ではヨガだけでなく、サウンドバス、ゴングサウンドバス、クリスタルボールなどで瞑想が行えるクラスもある為、様々な種類のクラスを選択することができるスタジオとなっています。

種類

Yoga Open Class

Gentle Yoga

Vinyasa Flow Yoga

Beginners Yoga 

Mixed Sound Bath

Conscious Communication

Mens Support

Tibetan Bowls Sound Bath

Ven Khachap Rinpoche Buddhism Teachings

Kirtan

Living Crystal, Increasing Your Sensitivity To Energy

Introduction to Tarot 

Thai Gong Sound Bath 

Learn how To Play Didgeridoo

DANCEmandala

TRE ( Tension Release Exercises ）

Yogasana Workshop for Self-Practice

Soul Therapy – Awaken Your Sou

Intro To Akashic Record

Meditation Workshop for Self-Practice
Donation

Crystal Bowls

フロント

様々なクラスを行なっており、次のクラスを予約して帰る生徒さんで賑わっていました。

スタジオ

6名が受講できる広さの部屋の中心にGongが置いてあり、大きな金属の板に驚きました。こちらの金属を手だけを使用して音を出しているとのことでした。クラス後にさわらせてもらいましたが、音を出すのにかなりコツがいる為、なかなか音を出すのが難しいということがわかりました。

客層

アジア人だけでなく旅行者の欧米人が多く来ていました。

価格

クラスの種類により価格が異なりますが、今回受講したThai Gong Sound Bath は300バーツでした。

当日必要なもの

Thai Gong Sound Bath の受講でしたが、特に当日持参するものはありませんでした。クラスで使用するブランケット、枕などは全て用意されていました。

ヨガ体験をする場合はヨガマットの持参が必要です。

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体験談

今回はThai Gong Sound Bathを初めて体験しました。言語は全て英語対応になります。

はじめに説明がありその後臥床し、目を閉じて瞑想を始めます。Gong（金属の板を薄くのばし、円形にして吊り下げた楽器）のぼおおおおおおおおおおおんという音、振動を身体で感じながら瞑想をしていくようです。50分程度瞑想を継続しますがあっという間に時間が経過しており癒された時間を過ごすことができました。

担当したVeerayuth先生から丁寧に色々と教えていただきました。Facebookで先生のページがあります→＠Veerayuth Pongsiri

ご興味のある方はぜひFacebookより詳細を確認してみて下さい。月に一度バンコクでもレッスンをしているようです。普段はChiang Mai Holisticでクラスを教えているとのことでした。

今まで興味はあったものの体験する機会がなかったので、Thai Gong Sound Bathの貴重な体験ができてとても嬉しいです。Veerayuth先生に出会えたことにも感謝しています。

事前予約方法

Messengerから予約を行いました。わからないことは全て英語対応にはなりますが、メッセージで事前に確認することができました。

最後に

いかがでしたでしょうか？

チェンマイでThai Gong Sound Bathを初体験した体験談のご紹介でした。

こちらのスタジオでは様々な種類のアクティビティが充実している為、新しいことにチャレンジしてみたい方にはぜひ体験してもらいたいスタジオとなっています。

最後までありがとうございました。

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